Gamine

從2019年末到2020年初，這段期間發生了許多讓人心碎的事情，從韓國演藝圈藝人接連自殺、台灣藝人參加大陸綜藝節目猝死到世界籃球巨星Kobe Bryant於1月26日因直升機墜毀逝世，一連串噩耗令人鼻酸與惋惜。突如其來的意外，總是讓人猝不及防，面對人生的無常，人類的存在始終是渺小的。這個世界很流行「離開」，但我們都不擅長道別。

道別是成長必經之路，也是人類終其一生都在學習的課題，無論我們擁有多少經驗、面對疼痛的方法有多熟練，當悲劇在現實生活中真實上演，我們依然會難過、悲傷、哀慟，甚至因為受不了打擊而一蹶不振。坊間有很多闡述有關「告別」、「再見」的相關書籍、音樂與視頻，今天要來和大家分享，陪我度過「道別」階段的音樂及電影，但是在開始分享前，還是照慣例為大家整理出―從自己與身邊親友的經歷與書本上得到的啟發，希望這些對大家有所幫助。

面對道別，首先我們必須認知到，這世界上存在的一切都有是有期限的，好的壞的無一例外。因為有限，所以才能更顯珍貴的價值。有開始就會有結束，而開始與結束都是過程的一部分，不是結束了就代表永遠結束，就算是人類最恐懼的「死亡」也有「重生」的意涵。事物的本質皆為一體兩面，沒有最好也沒有最壞，好壞都是人類自行定義，與生命本身無關。多數人認為，是過去定義現在，因果關係讓我們有這種錯覺，可隨著年齡增長，自身經驗與身旁的例子看多了，就越會覺得是「現在定義了過去」。

靠著自己努力成功掙脫藩籬桎梏的人，當他們回頭看，會感謝過去那段不好的經歷，讓他蛻變與成熟；反之，那些因發生重大變故而覺得自己無法東山再起的人，就會將原因怪罪在過去的事故上。同樣遇到人生的難關，成功的人會笑著感激挫敗，且愈挫愈勇；失敗的人則將錯誤歸咎困境，使自己無法翻身。說穿了，一切都是個人造化，逆境的好與壞，端看當時大難臨頭的自己如何選擇。

然而，道別的課題涉及範圍甚廣，攸關生死、親密關係、親情、友情、工作，這篇文章的主題比較聚焦在「生死」與「親密關係」層面的議題之上，但其背後的道理皆大同小異：勇氣的翅膀不會平白無故自己長出來，它需要時間淬鍊，更需要你細心照料。如果我們總把眼光放在「失去」，那麼在自我認知裡就是一個「匱乏」的人，不如在傷心之餘，看看那些我們擁有的，加倍把握與珍惜，努力經營與付出，活得比以前更「富有」，才不枉這寶貴的一生。

以下是我想和大家分享的三首歌曲與電影，歡迎對號入座，身歷其中一同因重挫而感到心碎，再一起慢慢的拾起碎裂的自己，重新拼湊，調整心態，勇敢啟程。

• 音樂：

1. 林憶蓮―纖維 https://www.youtube.com/watch?v=0FLroClkIIE&list=WL&index=168&t=0s
2. 莫文蔚―不散,不見 https://www.youtube.com/watch?v=aaWKj89Uil4&list=WL&index=169&t=0s
3. 蘇打綠―說了再見以後  https://www.youtube.com/watch?v=ogbUdQkYlVM&list=WL&index=172&t=0s

• 電影：

1. 《生生》 https://www.youtube.com/watch?v=TgHMK-_ZaEg&list=WL&index=165&t=0s
2. 《百日告別》https://www.youtube.com/watch?v=et6bRi9mfpg&list=WL&index=166&t=0s
3. 《父後七日》https://www.youtube.com/watch?v=jaSnSx7lHzw

過去一年的你過的怎麼樣呢?面對新的一年有什麼期待或希望嗎?年末初春是個適合進行自我反省、檢討及訂定目標的時機，大多數的人會在這時候為自己設下新年目標，並在嶄新的一年裡期望成為更好的自己。

文字的力量能陪伴一個人度過低潮，也能讓身處逆境中的人重燃希望。以下我於過去的一年裡，最有感觸的五大金句，在這邊分享給大家。

領悟

每個人的一生中或多或少都會遇到覺得自己快要撐不下去的時候，無論是在求學、工作或一段親密關係中，過程中所遭遇的一切曾令我們對「選擇」產生不信任、矛盾甚至自我懷疑，這些皆屬人之常情，人本趨樂避苦的動物，誰在徬徨的時候不感到無助呢?其實我們都是這樣長大的呀~

隨著年齡增長，對待事物與人際關係的執著也隨之淡然，若把人生分成若干階段進行，在歷經幾次所謂「成長」帶來的啟示後，也許你會慢慢發現，其實很多時候，我們一心渴求的答案往往都落在起點與終點。也許你比你想像中的更有潛力，你不是真的想放棄，只是累了太久，忘記自己為什麼要出發。

獨處

目前市面上大部分「心靈雞湯」類及企業商訊類的書籍，內容都會提到有關「獨處」的重要性及必要性。然而，在自我意識高漲及高度提倡愛自己的社會，真正理解「如何舒適地與自己相處」並落實在現實生活中的人實為少數，大部分的人拼命吸收文字正能量所給予的美好，卻在尚未消化完畢之時，巨大的失落與空虛感便席捲而來，好一個猝不及防，好不容易回歸秩序的生活又被打亂了。

親愛的，所有人都有狀態好與不好的時候，獨處其實是需要練習的，練習之初，不妨從了解自己開始，慢慢探索、細細品嚐箇中滋味，切莫心急，因為這是一輩子的必修功課。

才能

古諺云：「天生我材必有用」來到這個世界上的人都有其存在的價值，只是常人多以價格衡量價值，卻忽略了真正的合適與發自內心的快樂才是最珍貴的無價之寶。

無論是學生還是上班族，面對人生重大的抉擇，做好萬全的準備事很重要的，在做決定前，你必須多方嘗試，才會知道自己真正要的是什麼。我們喜歡的不一定適合自己，反之，我們適合的也不一定是自己喜歡的，願我們都能在反覆地嘗試與練習中找到自己的天賦，並學會欣賞自己的不完美，專注在自己感興趣且擅長的領域中，持續的精進與茁壯，努力與毅力的加乘效果絕對不輸複利的威力。

勇敢

你也是那種總是把勇敢用在事件「陰暗面」的人嗎?面對不如人意的糟心事，人類當下的的第一個反應便是逃避，有的人可能會選擇把自己暫時「關起來」，不接電話、不回訊息，一個人靜靜的、默默的讓自己回到自己。是的，這樣的你很勇敢，勇敢地承認自己的脆弱，勇敢地為自己拒絕外界的紛擾。但，療傷之餘可別忘了，這一次，你一樣能勇敢地為自己設下「停損點」，勇敢地接受與面對決定之後的結果。

新的一年，試著讓自己的勇敢在事件的「光明面」奏效，當初你有多瀟灑地逃離現實的黑暗，就能多勇敢地面對真實世界的殘酷，這就是作用力與反作用力最好的證明！

感情

自古多人為「情關」所困，面對愛情，我們難免受限於過去的美好，每當吵架、冷戰，以前甜蜜的回憶一一浮上心頭，便會不自覺地拿現在跟過往比較，越想越生氣，越比較越難過。

沒錯，往昔的時光固然迷人，但感覺是會流動的，每個人都會改變與成長，每個階段想要追求的目標也會有所不同，我們都無法預期未來的發生，與其眷戀幸福的曾經，不如將時間與精力花在如何調適與磨合，減少比較，因為改變是必然，沒有改變代表沒有進步，只能使兩人在原地踏步的感情也沒有存在的必要。若還想繼續在一起，那就必須接受改變並找到一起前進與創造快樂的方法。

剛告別2019年的我們，農曆春節也隨之到來，在這個充滿生機的春節裡，讓我們放一起放下對過往的偏執，以全新的姿態重新出發吧！

歡迎追蹤 : https://www.instagram.com/une_reine.9/?hl=zh-tw

當天氣轉涼，心也漸漸變寒，身邊的情侶開始面臨分手的課題，無論是哪種分別，「告別」都是我們這生必修的功課。

愛爾蘭大文豪王爾德曾說過：「人生有兩大悲劇：一是得不到你所要的；另一是得到你所要的。」其實，人類終其一生都不斷在經歷期望與失望的過程，受到自身在乎程度與自身療癒力的影響，每個人受傷的情勢及療傷的時間都不一樣，大部分失戀的人最常求助於他人的莫過於「我要如何面對?」、「什麼時候才能擺脫失落的情緒?」……諸如此類的問題，人們一心想著怎樣讓自己變得快樂，卻往往忽略了，其實你也是「人」，是人就會有情緒，這些都是很正常的反應。

(點我看更多相關文章 : 從《對的人》到《兜圈》那些情歌教會我們的事 )

當事者指南－停止一切不切實際的期望

回想起前幾個月，半夜交到朋友的電話，話筒的那頭滿是無助與無奈，她難過地哭著問我：「我好累，已經不想再和他吵架了，到底要怎麼做才能像以前一樣?」我心頭一愣，雖然心疼，但身為朋友的我還是選擇誠實地告訴她：「我覺得你的想法很不切實際。」她稍微緩和情緒，好奇地問我為什麼?

「無論是哪一種感情，和好容易，如初太難」

趨樂避苦乃為人的本性，當生活中出現不如意的事情，我們會下意識選擇逃避；如果是遇到過往快樂多於現在的情況，就會因為留戀昔日的美好，或是想著以前曾經那麼幸福過而拼命的做出自以為是的挽留舉動，最常見的例子就是：投對方所好，不顧自身為難盡其所能對他好。但事實是，這些付出不但不會喚起對方內在的「良知」回心轉意，反而會因為超載的壓力使對方漸行漸遠。

遇到這種情況，我們應該要做的，不該是想如何回到過去，因為隨著歲月流逝，人都會長大河改變，這是不可避免也無法改變的事實，與其眷戀往昔的甜蜜，不如轉念思考「如何面對現在的遭遇?」、「這段感情我要的到底是什麼?」如果還在乎對方，就該仔細思索「什麼樣的溝通方式或相處模式才是真的適合現在的我們?」

其實所謂「磨合」只不過就是一段找尋彼此自在相處與溝通的過程，因為是「過程」，所以絕不可能一夕好轉，必須要經過很長一段調適與嘗試的時間，也就意味著：你們都不可能一下子就變成對方可以打從內心接受的樣子，雙方都必須等待，而等待的時間因人而異，沒有一定的時間限制，有可能是一個月、一年或是一輩子。

這時候你應該要問問自己：「我真的願意為他/她等待嗎?」、「如果真的等了卻還是失敗我該怎麼辦?」把最壞的結果一一列出，然後從中找到最適合自己的解決辦法。

誰都沒辦法也沒資格替你下決定，畢竟和他/她談戀愛的人是你，不是身邊的親朋好友，你應當比身邊的人都更加了解他/她的為人與自己內心真正的感受。決定沒有好壞也沒有對錯，衷於自己，做出不讓自己後悔的決定才是最重要的。

我想，大部分的女生身邊都有一個這樣的好姊妹，根本是俠女的化身，彷彿自帶替天行道的天命，遇到任何不公不義的事，總是直言敢諫、滿口道理，尤其是好朋友遇上爛人，罵個三天三夜絕對不是問題。老實說，這種朋友真的是最快帶你走出失戀傷痛的朋友類型，他們通常幽默風趣、嘴建中肯，對於你前任的各種罪刑攤開來一一點評，罵的對方一無四處卻又令你找不到反駁的理由。

但是，這種朋友通常也會影響你做決定的一大阻礙。這種人通常瀟灑、直率、自尊心較強，要就是要、不要就是不要，很清楚自己要什麼的人，他們心中所奉養的感情觀便是「寧缺勿濫」，如果你跟他們訴苦，他們一定第一時間勸你盡早放棄，把時間花在更有意義的事情上。要是做出回心轉意的抉擇，他們就會覺得你瘋了，都傷成這樣的怎麼還沒清醒，回頭是岸才是最好的止損方針。

其實他們說的都沒錯，只是你要有自己判斷，這樣的建議是不是適合現在的自己。

＊給當事者的建議：「別人的話只能當參考，當大難臨頭，應當將理智置於感性前列，周詳思考後做出讓自己後悔機率最低的決定，並對結果勇於承擔。」

(點我看更多相關文章 : 【原來戀愛是這樣】嘿，一起打造你的戀愛清單吧! )

安慰者指南－陪伴就是最好的安慰

以前我也是那種行俠仗義的朋友類型，直到我朋友在我面前潰堤，痛苦吶喊著：「你說的我都知道，但我就是做不到！」當下我才明白，我確實忽略了她的感受，不斷以「我這樣事為你好」的想法給意見，卻沒想到不是所有人都適用如此黑白分明的了斷方法。

說穿了，世界上根本沒有所謂「感同身受」，除非你也歷經過一模一樣的事情，大部分的人遇到困難選擇不說，也許是領悟了「如人飲水，冷暖自知」的道理。

我喜歡把人生的課題比喻成一本書，每個人對於內容更新的速度都不一樣，也許你的故事已經進展到第八章，其他人可能還在第二章，我們往往容易將自身現況投射在他人身上，但事實是沒有經歷過第三到七章的人是不可能會完整明瞭第八章的劇情發展的。

我們唯一能做的，其實就是盡量站在客觀與同理的角度，適時給予公正而不失理性的建議，盡量避免偏頗性的言論，以免混淆當事者內心真正的感覺。

＊給安慰者的建議：「在他人還沒完成現階段的功課之前，別急著發下個階段的功課。」

轉眼又到了歲末年終，親友團聚的季節，能和愛的人一起吃火鍋是件幸福的事，繼上篇中山區平價火鍋推薦獲得不錯的迴響，G編今天一樣要來推薦心目中火鍋的口袋名單!

因為家住附近的關係，平常就會去吃，一年少說也會去個三五次，每次去除了大享口福外都會讓肚子「滿載而歸」，無論是生日慶生或親友團聚都非常適合唷~

【柳村一品鍋】有兩家分店，一間是信義永吉店；另一間是士林延吉店，我今天要介紹的是位在永春捷運站及五分埔商圈的永吉店!

先給大家看一下店面正面的樣子~店內坐位算是寬敞舒適，黃光和鍋物一樣，都擁有帶給人溫暖、滿足的效果~

進入店內，桌上早已擺放好供饕客使用的餐具，桌墊的部分則簡單介紹『柳村』店名的由來~

接下來就是菜單的部分啦~服務生會遞給客人每人一本菜單，採人工點單方式，挑選好想要吃的餐點，現場工作人員會幫忙店點餐~

菜單的第一頁就是誘人的贈送活動，只要拍照打卡人人有獎~~

再來就是為什麼會推柳村的原因之一，你看看這大方的贈禮，原本餐點就已經很飽了，加上店內送肉根本沒在客氣，擺明就是要你撐著肚子回家

湯底有兩種可以選，一種是單一口味，另一種是鴛鴦鍋~

除了蔬菜口味外，其他湯頭都是要額外加錢的(但本人覺得蔬菜就已經很好喝了，第一次來的朋友可以選蔬菜試試味道)

有選擇困難症或初次來店內用餐不知道要點什麼的朋友，可以參考菜單上的「人氣推薦」，如果是情侶或是人數成雙的親友們，可以點「倆人精選套餐」

，價格上來說比較划算一些~

這張是上面「倆人精選套餐」中石斑鮮魚的示意圖，真的是很「澎派」呢~

菜單的分類我個人非常喜歡，店家刻意照「肉類」分別編排，預先前往的朋友，可以針對自己想吃的肉品，直接翻閱相對應的菜單內頁做選擇唷!

這是「牛」跟「豬」的部分~~~

家禽類有「雞」、「鴨」兩種選擇；想吃「羊」或吃素的朋友，這裡也都有提供適合您用餐的選項唷~

肉類介紹完畢，接下來就是超人氣「海鮮」鍋~

食量大的朋友，最後一頁有單點選項唷~~

這是鍋物的基本配料，蔬菜、貢丸、豆腐、芋頭、金針菇、木耳......跟其他火鍋店比起來算是還行，分量剛好。

當天跟妹妹兩個人各點一鍋，離鏡頭最近的那盤肉，你沒看錯，就是店家送的!

座位區的後面有自助區，沾醬、飲料、點心都是自己來的唷~

沾醬跟配料可依個人喜好調配~~

飲料的部分有蜂蜜水、紅茶、咖啡三種選擇~

當然還有小朋友最愛的冰淇淋跟冰棒!!

出賣一下妹妹，看她一臉幸福的樣子，我想就不必多說餐點的滿意度了，照片會說話

最後奉上超值地商業午餐優惠~~

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以上就是我們的晚餐食記，『價格公道、選擇多元、用餐環境舒適』超高CP值令人激推!

來五分埔逛街購物或因緣際會經過松山、信義區的朋友，【柳村一品鍋】誠摯地推薦給您喔

 柳村一品鍋 

信義永吉店

地址: 信義區永吉路251號 (近永春捷運站、五分埔)

電話：2766-2966

營業時間：中午11:30 - 14:30  晚上17:00 - 22:30(最晚入場時間21:30) 信義

FB粉絲專業: https://www.facebook.com/%E6%9F%B3%E6%9D%91%E7%81%AB%E9%8D%8B-156465174425938/

公車資訊

國民住宅站(斜對面50公尺):212,240,257,277,279,299,46

永春國小站(往前走190公尺):46,212,240,257,277,279,299,1552

捷運

永春捷運站1號出口，全家便利商店旁423巷，向後走至永吉路，85ºC旁，步行約7~8分鐘(600公尺)

士林延平店

在開始影評前，我必須承認《小丑》是我2019年的第一名，雖以DC最聞名的反派角色為主角，卻與不走過去大紅大紫的英雄片路線，而改以「全聚焦」、「細膩」、「寫實」的拍攝手法詮釋，導演陶德․菲利普斯(Todd Philips)與演員瓦昆․菲尼克斯(Joaquin Phoenix)相得益彰，在本次電影作品裡有超高水準的表現，穩坐上映當週票房冠軍的寶座，看完會有一種令人想再二刷的衝動。

這部電影可以探討與反思的事情太多，整體而言，算是一部「唯美」的電影，這裡的唯美比較接近所謂的「現實美」、「缺陷美」，誠如標題所言的「哀豔」，將血淋淋的多舛遭遇演繹的淒美垂憐，但又不失結尾大膽放手的痛快，我想這也是為什麼許多人在看完《小丑》會覺得紓壓、療癒的原因。

這部電影對消失螢光幕前一大段時間的瓦昆․菲尼克斯(Joaquin Phoenix)來說可是一大挑戰，光是為角色瘦身，一天只吃一顆蘋果度日，身體真實的飢餓感就已夠折磨人，更何況要在這樣艱苦受難的情況下，讓自己完全投入一個童年受虐、一生慘淡的抑鬱角色中，那種大笑不等於快樂、追求不等於前進的悲愴令人心寒，同時也心疼那個過度包裝、過度壓抑、過度偽裝的小丑，因為它並非只是一種職業，也是亞瑟(男主名字)真實的現實人生。在看這部電影的時候，我腦袋不斷浮現一個熟悉的旋律，那便是曾在第十五屆金曲獎奪下最佳作詞人的宋岳庭，至今仍為人稱道的饒舌奇作〈Life's a struggle〉，道盡了社會底層的無奈與醜惡，而在《小丑》電影裡也有這樣一個沉重的旋律為故事主要的基調，沉重、晦暗而深不見底的。背景音樂在本片中扮演了非常重要的角色，除了演員的台詞外，最能傳遞情緒的抽象語言，每個音符都有自己重大的使命，不可或缺。

宋岳庭〈Life's a struggle〉:   https://www.youtube.com/watch?v=dN3fFYGmEyk

---------------------------------------------- 微雷慎入 -----------------------------------------------

電影大致可分為三階段，分別為 : 一、地鐵殺人；二、發現母親精神異常；三、被知名主持人受邀參與喜劇節目錄製。第一次殺人，亞瑟心中感到無比的恐懼，但之後在揭發母親的「秘密」而致親手將母親殺害、上節目錄影前將結下心結的同事殺害，到最後一槍斃命節目主持人，這一連串的心理變化與憤恨的壯大，對觀眾來說是非常享受且過癮的，即便在現實生活中很難「共感」主角的遭遇，但對於小丑殺人卻不會覺得憤怒，甚至對於一連串的脫序行為會忍不住想替他解釋，這就是導演與演員厲害的地方，讓一切不合理在122分鐘的劇情轉折中變得合理，沒有怪罪，沒有標籤，那一刻的小丑就好似現實生活中的自己。

接下來要來跟大家分享，兩個令我印象深刻的畫面。一是主角因從小立志成為諧星，所以努力抓住學習的機會，時常坐在台下觀摩當紅的喜劇表演者，認真地記錄下讓觀眾大笑的「笑點」，然而當大家被逗得哈哈大笑時，亞瑟卻一點也笑不出來，這一幕主角沒有任何台詞，卻令人感到無比心酸，他真的很想融入大家，用他自己的方式，即便不懂笑點，依然執著追夢。第二幕則是電影的尾聲，亞瑟走出診療間，導演拍攝他跨步走向前的背影，全白方形構圖配上紅色腳印，在視覺上形成強烈對比，似乎欲藉此傳達 :雖然亞瑟仍困在自我內心的囹圄，但他已比從前更接納自己的過去與承認自己的與眾不同，如此豁然開朗的壯烈美感，使我不得不佩服導演對畫面處理的精湛技術與傲人才華。

---------------------------------------------- 心得分享 -----------------------------------------------

看完電影後的隔天晚上，我在日記替《小丑》寫下這樣的文字 :

“ 悲傷時不自覺大笑

   快樂時不自覺流淚

   勇敢時不自覺退縮

   自信時不自覺逃避

   世界與我隔著

   「愛」的距離

   雖無形無色無味

   卻時常提醒著

   我的 透明        ”

其實看完整部片，腦袋只浮現一句在《我們與惡的距離》中出現過的台詞，來自著名喜劇演員卓別林 :「人生近看是悲劇，遠看是喜劇。」或許只有在經歷像劇中應思聰與電影主角亞瑟那樣的遭遇，方能真正體會這句話背後真的意思。也許人們嚮往心安，於是說服自己，以為沒有謊言就是真實，然而真實的殘酷往往不分真假，誰也無法對誰純真，也無小丑法對誰完全虛偽，無論善、惡、美、醜都是一部分的自己。

上映日期: 2019.10.03

推薦指數: ★★★★★

必看原因:   預約奧斯卡等級神片

上禮拜認識曝光與觸及的差別後，這禮拜要繼續帶大家認識常見的廣告投放方式~

其實常見的廣告投放方式有三種，分別為PPC、PPM、PPA，詳細的介紹如下 :

1. PPC (Pay Per Clike) : 以「點擊」計費

   CPC (Cost Per Click) : 每次點擊所支付平台的費用

   如 : Google關鍵字、百度競價廣告 就是常見的點擊計費模式

2. PPM (Pay Per Impression) : 以「曝光」計費

   CPM (Cost Per Mile Impression) : 每千次曝光的成本，白話文就是 廣告每被看到1000次所需支付平台的費用

3. PPA (Pay Per Acquisition) : 以「動作」計費

   CPA (Cost Per Action) : 每次參與互動或完成行動的成本。通常指用戶點入活動網頁後，完成某個指定動作後，所需支付平台的費用。

   「指定動作」可依廠商自行訂定成效標準，如: 完成購買、註冊成為會員。

以上為廣告代理商常見的廣告投放與妓=架方式，其實不用刻意背，大致妓一下英文代表意義就可以全盤了解囉~

(繼續閱讀相關文章 : 【行銷初學者必知】廣告、公關到底差在哪? )

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未來致力打造專屬女性的Marketing Club

讓更多對行銷有興趣的學生、從事行銷的上班族 可以聚在一起學習，汲取他人經驗的養分，提升自己的職場競爭力、實力與能力。

我會把分享的內容製作成免費簡報，若想收到免費教學內容，歡迎填寫下方google表單索取唷!

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這篇文章適合剛開始入門「網路行銷」的初學者服用，如果你對網路行銷、網路賺錢有興趣的朋友，卻又不知道在哪找有用的資訊，那恭喜你，來對地方了，現在就讓我帶大家認識一些簡單的基本概念吧! 

以過去經驗來看，最多人搞混的莫非曝光與觸及，以下會提供一些我個人記憶這些專有名詞的口訣方便大家理解~(點我看相關文章 : 網路行銷幼幼班2【認識廣告投放方式】)

1. 曝光數 (Impression)

意義 : 廣告「被顯示」的次數、被「瀏覽」幾次?

白話文就是 : 多少「人次」看過這則廣告內容?

所以重點在於「次」

2. 觸及數 (Reach)

意義 : 看過此則廣告的「用戶數量」、到底有「多少用戶」看到這篇廣告?

白話文就是 : 多少「人頭」看過這篇廣告?

所以重點在於「人」

1-1. 曝光率=曝光數/觸及數

意義 : 讓人「重複」看到訊息的衡量公式

*順帶一提 : 我們常在電視廣告上聽到『3+Reach』,意思就是一個人廣告至少要看3次以上才會對此有印象，也就才能「有效和客戶溝通」

2-1. 觸及率=觸及數/粉絲總數

意義 : 讓「更多人」看到廣告

如果你看了以上解釋還是頭昏昏，沒關係，直接看這張表 !

所謂一張表抵所有就是這樣，如果還是覺得麻煩，來，咱們直接背口訣 『曝次觸人』(其實前面講了這麼多也就只為了這個重點結論)

好，現在大家有了最基本的觀念，就可以直接進入下一個一樣很多人搞混的專有名詞，雖然比起曝光跟觸及比較沒有那麼頻繁被提到，但既然都學了，就一次學的透徹吧!

3. 互動數 (Engagement)

意義 : 看到廣告的人對廣告做的所有行為

白話文就是 : 不管事好的行為還是壞的行為通通都算數，例如按讚、留言、分享、明明看到卻滑掉、點擊繼續觀看、停留時間長度或參加抽獎活動，只要你想的到的，全部包含在內!

3-1. 互動率=互動數/觸及人數

4. 談論數 (Talking about this)

意義 : 廣告貼文互動總人數當中，有多少人真正感興趣?

白話文就是 : 只看好的一面，也是所有抽獎活動最喜歡看的數據指標，通常指「按讚+留言+分享」

4-1. 談論率=按讚+留言+分享/觸及人數

這邊一樣提供大家我自己的記法 : 『互動好+壞，談論只有好』

好啦~第一堂基礎的幼幼班必修網路行銷課就先到這邊，下篇會為大家介紹網路行銷廣告模式，請各位敬請期待~

(相關文章看這邊 : 【行銷初學者必知】廣告、公關到底差在哪?】)

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好不容易忙碌告一個段落，終於擠出時間來跟大家分享近期看的展覽，如果你是貓奴，來到這裡絕對是失心瘋，因為除了萌以外，每隻貓都非常有個性，魅力始於性格，這點跟人類一樣~

這次展覽的全名其實是【貓 美術館－世界名畫，全面喵化】，顧名思義就是將世界名畫的主角變成喵大人，展館除了展出60幅來自日本藝術家山本修的作品外，主辦單位還特別規劃了「攝影互動區」，讓你不只賞畫，還能把美美的照片帶回家!

既然講到作者，這邊不免俗地還是要來簡單介紹一下~

關於，山本修  Shu Yamamoto

1948年出生於日本橫濱，畢業於愛知縣立藝術大學。

1973年移民至加拿大，從事自由插畫工作，隨後在1983年搬至美國猶他州，和妻子與4個小孩一同定居在該地至今。2007年時，山本老師無意間看到4個兒子用色鉛筆仿作梵谷的自畫像，唯一的不同點是，那幅畫中主角的臉並不是梵谷而是「貓」，以此為契機開始從事以貓為主角的名畫創作，在2017年時已經累計高達500件作品，包含油畫、素描和合成圖等創作方式。

關於，貓美術館  CAT ART

「貓•美術館」致力於提供各位一個全新的世界觀，我們將以趣味的手法帶領大家認識「貓界」，透過橫跨東西洋藝術史的藝術瑰寶，全面「喵化你的視界」！

2019年「貓•美術館」將首次展出60件『CAT ART by Shu Yamamoto–世界名畫•全面喵化』的藝術創作，其中包含維喵爾《戴珍珠耳環的少女貓》、喵文西《貓那麗莎》等原創真跡作品。在山本修Shu Yamamoto先生藝術創作的帶領下，各位將透過貓界藝術大師的曠世巨作，正式進入「貓的文藝世界」，感受深度、豐富且高尚的貓文化。

此外，進入這座「貓•美術館」的各位除了觀賞「貓畫」外，還會不知不覺地受到「喵化」魔法的影響，變身成為「貓界」的一員！各位將從貓的視角重新去認識世界，展現出各式各樣的慵懶、俏皮「貓態」，進而能隨心所欲地以貓的身份，自由地主宰屬於自己的空間和宇宙。

在貓美術館裡，不用理解作品的技巧，不用思考作品的背景，不用定義作品的價值；喜歡，就一直盯著看，這就是貓美術館的真理。

(以上文字節錄自本活動官網。我喜歡有關美術館介紹地最後一句! 對，沒錯，一進入喵地世界，就會忍不住一直盯著~)

現在就讓我帶大家開啟這段夢幻旅程吧~~

ok 在進入真正的旅程之前，我們必須先進入一段浪漫唯美地隧道，如上圖~雖然是有那麼一點小浮誇，但拍起來真的不得了，偶爾浮誇一下還是可以接受的~

第一站 古代貓藝館 Ancient art

至今仍散落在世界各地的古代貓藝術中，本區主要介紹以喵埃及、喵希臘為主題的四件作品。這些作品皆為法國巴黎喵浮公所珍藏。雖然無法對樸拙的古代作品有太深入的討論，然而他們的精緻和優美，卻可為現代的貓族帶來極大的感動。

第二站 文藝復興 Renaissance

羅馬帝國滅亡後，西方文明進入一千多年的黑暗時期，當時建立的偉大文化也隨之消失。然而，15世紀後開始出現復興古希臘和羅馬貓文化的運動，終於再次誕生偉大的藝術作品。此時，頗具代表性的貓藝術家為喵文西和喵開朗基羅。

第三站 巴洛克 Baroque

在文藝復興的推動下，產生了影響世界的藝術，誕生色彩更豐富、更精心構圖的作品，這個時代即稱為巴洛克時代。喵布蘭和為喵爾就是這個時代的帶小性貓畫家。

第四站 新古典主義與寫實主義 Neoclassicism/Realism

即便進入18世紀，貓畫家們仍延續文藝復興和巴洛克時代所建立的現實主義畫法，同時再度尋求古希臘和羅馬時期的神話題材，追求簡潔的構圖，成為「新古典主義」。此外，同時期也出現不使用神話或歷史素材，而是直接描繪當代生活的「寫實主義」。喵格爾是新古典主義的代表性貓畫家，貓勒則是寫實主義的代表性畫家。

第五站 印象派 Impressionism

貓畫家們捨棄「準確描繪物體形狀」的傳統畫法，將更豐富的色彩、光線和印象呈現在畫布上的風格，稱為印象派。喵諾瓦、喵加、喵內皆是代表性的貓畫家。這些印象派畫家的畫作，至今仍備受廣大貓族歡迎。然而，依但捨棄傳統畫法，往後勢必將朝向難以預測的方向前進。

第六站 20世紀美術 20th century art

19世紀後期，印象派打開潘朵拉的盒子後，畫風便開始呈現多樣變化。例如 : 新藝術主義、立體主義、包浩斯主義和抽象主義等等。也因而邁向即便是一隻沒有學過傳統畫法的貓，也可冠上畫加之名的時代。

第七站 亞洲藝術 Asian art

亞洲也有許多博大精深的作品，本展示區將以日本和台灣作為展示焦點。展示內容包含日本獨特的浮世繪貓畫家作品、日本西洋畫先驅貓畫家的作品和台灣貓族們家喻戶曉的兩件知名作品，以及貓門神等作品。另外，據說台北故宮博物院內也有人類仿效這些貓作品的館藏。

看完七站世界名畫後，走下一樓還有可愛的「攝影拍照區」，每一個拍攝場景都由主辦方精心策畫，站定位置就讓人忍不住狂按快門!

入口處就有一個超~~~~~美的立燈箱，象徵開啟可愛攝影區的大門，就讓我們一起進入貓咪們的花花世界吧 !

場景仿效名畫景緻，栩栩如生，相當有趣 ! 不管是情侶、閨蜜或全家一起來都非常適合，去哪都整身濕的夏天，不如就來花博公園流行館吹冷氣站展覽吧~

貓•美術館–世界名畫•全面喵化

CAT ART by Shu Yamamoto 

 購票請點我 : https://tickets.udnfunlife.com/Application/UTK02/UTK0201_.aspx?PRODUCT_ID=N03I0NBE&utm_source=uEVENTm_2019catart&utm_medium=uevent&utm_campaign=2019catart_uevent0502

▲台視優質戲劇《我們與惡的距離》

前陣子人氣高漲的優質台劇《我們與惡的距離》 打破台灣戲劇多年低迷的景象，從幕後的劇本編寫、妝髮梳化、場景搭建到目前的演員實力、剪接音效、劇情張力樣樣到位，收視一路狂飆，就連對岸中國的朋友也對這部「神劇」讚嘆有加，好評如潮，品質保證，可謂台劇史上最優質的戲劇之一。

雖然在電視尚未開播前，網路上就已流傳最後兩集的視頻，但卻絲毫不影響觀眾對《與惡》的「精神信仰」，最後一集於電視播出後仍拿下3.4的收視佳績。收視大開紅盤給了台灣影視圈再一次重生的機會，同時也證明了「觀眾其實是可以改變的」。

▲台灣過去有很長一段時間，偶像劇皆以「愛情」為主要題材 (圖片來源 : https://www.youtube.com/watch?v=-048D6TtAYM )

過去十幾年的時間，台灣的戲劇多圍繞在以「愛情」為題材的偶像劇拍攝，內容無外乎就是男女主角間的愛怨糾纏、一起經歷過大風大浪，最後攜手克服重重困難，牽手邁向美好未來的歡樂大結局，就像童話故事中的王子公主般，結局永遠只停留在「過著幸福快樂的日子」。

然而，好景不常，誰的人生真的能從此以後過著幸福快樂的日子?看多了以愛知名的「愛情歡樂片」，觀眾的胃口漸漸被媒體的「料理」給收買，以為餐桌上的食物就是那些口味大同小異的菜餚，卻忽略了菜單以外更多的可能性，胃蕾麻痺是一件很可怕的事，它讓我們來者不拒，只要能填飽肚子，就算膩了、覺得空虛也無所大礙。

▲台灣首部律政職人劇曾獲「中華民國文化部105年度電視節目劇本創作獎優」

值得慶幸的是，台灣有一群不輕易放棄的「烹調者」，不斷嘗試用不同的食材與烹調方式產出新穎的菜色，從一開始的不被認同，到後來漸漸有了起色，努力的的過程比想像中艱困，在明知市場萎靡的前提下，仍願意放手一搏、大膽嘗試，最後上菜的不見得樣樣都是滿漢大餐，但一定精緻美味、秀色可餐。

電影導演林立書在看完《與惡》後興奮地表示:「《我們與惡的距離》的出現告訴大家，沒有什麼類型不能拍，只有拍不好的類型！所以不要再跟我講拍這個沒人看，只有你拍不好才會沒有人看！」時代的進步與經濟的變遷讓我們對事物的追求更加絕對、細緻，暫時充飢、缺乏營養的垃圾食物漸漸在我們的生活中減少分量感，現代人更追求物質本身的「價值」，在同樣的機會成本下，做出相對利益較高的選擇，花同樣的時間追劇，當然要選擇好看的、有共鳴的、帶來啟發的，選擇反映出觀眾的品味與影視工作者未來努力的方向，《與惡》是網友一致公認投資報酬率最高的傑出台劇，背後探討著許多攸關法律、道德、善惡、犯罪、人權等身而為人活在這個世界上會遇到的，關於「我們」的問題。

▲導演林立書大學時期攻讀法律系，畢業後從事法律相關工作5年後，決定完成夢想，遠赴歐洲進修影像與表演，擁有許多幕後工作經驗，作品涉及廣告、MV、短片，而後陸續參與《九降風》、《一頁台北》、《殺手歐陽盆栽》…等膾炙人口的作品，於2013年推出首部執導電影《天后之戰》

好劇的結束，是現代人空虛的開始，曾幾何時，追劇成了某部分現代人的生活必需，戲劇是下班後的心靈慰藉、打發時間的必備良伴，甚至對某些人來說已成了一種「習慣」，沒有劇追的日子形同沒有調味的食物，雖然餓不死，但食之無味，難免叫人心生無趣。

▲《最佳利益》中菜鳥律師與王牌律師對戲的精采橋段，每一集都非常有看頭

繼《我們與惡的距離》後，另一部優質職人劇《最佳利益》現正熱播中，開播約莫一個月的時間，我已看完前五集，剛開始追這部劇的時候，難免讓人聯想到《與惡》，因為裡面一樣探討著關於「人性」、關於「我們」的課題，寫實地點出社會現狀的不堪與現實世界的殘酷，網路霸凌、感情詐騙、蓄意縱火、職場性騷擾、家暴、走後門……等社會問題，站在善惡的交叉口，導演與編劇巧妙地安排王牌律師方箏(天心 飾)與菜鳥實習律師陳博昀(鍾承翰 飾)的對手戲，演員實力派的精湛演技在「新舊」、「好壞」、「為與不為」等矛盾情況下拉扯，兩者在劇中激盪出值得我們反思的火花，每一集藉由不同的法律案件，透過鏡頭帶您看見不一樣的「真相」，《最佳利益》和《與惡》的相同之處莫過於，它們提供了我們多元化看待事情的角度，非黑即白不是世界的鐵律，法律僅是道德的底線，律令以外的社會議題值得我們花時間深入探究。

▲演員溫昇豪在劇中飾演王牌律師方箏的丈夫，雖然前五集都還未現身，但檢察官與律師夫妻的組合，不僅增添戲劇整體的可看性，更令觀眾心生期待

《最佳利益》為台灣首部律政職人劇，導演林立書畢業於輔仁大學法律系財經法學組，編劇林佩瑜與陳文梓則畢業於東瑜法律系、台大法律系，導演、編劇皆出身法律背景，林立書導演更在出社會前五年從事法律相關工作，對於劇中腳色的刻畫與劇情的安排更為貼切、如實，林立書曾在專訪中提到:「很多社會環境、經濟條件差的被害人，根本就是弱勢的一群，但真的做錯事不得不面對司法，這在法律極限上有種說不出的無力感；還有明明是有權有勢的人，但利用法律讓自己更有利，這行為更能看出法律的極限到哪裡。」

▲《最佳利益》反映現實世界中現存的社會議題，每集透過不同個案帶領觀眾挖掘真相

或許《最佳利益》就是在這樣的「無奈」中誕生的，與其說它是一個故事，不如說它是我們日常生活的縮影，評判別人容易，往往要當事情發生在自己身上才會知道其中的難堪與辛酸。

看膩了王子和公主從此過著幸福快樂日子的大眾浪漫愛情片，週末晚上不妨打開電視，一同探討「我們」與「人性」之間的距離。

▲週末晚上打開電視，一同探究加害與受害間的「最佳利益」

景色優美的日月潭是許多外國旅客來台旅遊的必訪景點，四周群山環繞，南形如月弧，北形如日輪，所以有「日月潭」之美稱，潭面波光粼粼、景象萬千，來到南投，怎能錯過這山水秀麗的仙境?

日月潭最有名的就是每年9月的「泳渡日月潭」活動，鳴槍一剎，萬人下水的壯觀畫面令人震撼，這項已成為世界級大型體育活動的盛事，每年都為日月潭帶來龐大的觀光商機。

日月潭國家風景區於2014年，被觀光局列為適合銀髮族的旅遊風景區之一，以「車程短、走得慢、吃的軟、看的久」理念規劃「慢活優遊之旅」，鼓勵長者多出門走走，體驗不一樣的國內旅遊。

遊客過往多以搭遊艇、健行、騎自行車的方式遊日月潭，現在除了傳統的旅遊模式外，還加入了許多遊潭的創新元素，刺激好玩的新玩法，不僅成了年輕族群的最愛，銀髮族也可藉此活動筋骨，促進身心健康，「獨木舟」與「電動船」體驗就是一項適合全家大小一起進行的戶外活動，徜徉在風光旖旎的絕景中，享受划船與自駕船的樂趣，天倫之樂在青山碧水的映照下，成了旅行中最珍貴的回憶。

前面大概簡單地介紹日月潭，現在，就讓G編帶著大家一起下水玩吧~

下水活動之前，有一項事情非常重要，那就是「穿好救身衣」，任何活動都一樣，安全絕對要擺第一 !

教練會等大家換好救身衣後，集合要下水的旅客，統一教學與交代緊急狀況應變方式，經過教練詳盡的解說後，小編發現獨木舟沒有想像中困難，只要控制好力道與做好安全措施，基本上是不用擔心會掉進水裡XD

ok，換裝完畢後，就可下水體驗囉~ 看看我的夥伴笑的多開心 

這邊總結一點最重要的，當你划到一半覺得體力不支、快不行的時候，只要把槳立起來像1一樣，教練就會開著他帥氣的黑船下去拉你上來，所以不用怕，盡情地划，只要不要超過安全界線，愛怎麼划就怎麼划 !

教練帥氣的黑船下水囉~~不過沒有人體力不支，只是為了拍美美的大合照，教練將大家集合在一起，方便拍攝~

救生黑船出航，附上教練英姿煥發的帥照 

其實划獨木舟不一定需要夥伴啦，如果你覺得自己體力ok，想自我挑戰一下，自己划一艘也是蠻棒的，而且搞不好少了另一人的「干擾」，自己一人划的更自在 

如果你是那種天生缺少運動神經，或是夏天怕曬，一碰到太陽就覺得渾身不舒服的人，沒關係，電動船是你環湖的好朋友，你只要負責控制方向，其他的就交給馬達吧~

搭乘電動船最大的好處是，你可以比較安心的把相機或手機帶在身上，盡情地拍照，和划獨木舟比起來，3C產品的壽命是真的比較保險啦~

不過，不管是划船還是開船，還有一點須要注意，那就是「間隔距離」，不然很容易就變成「碰碰船」，這樣就不太好囉....

彩色的獨木舟，從後面拍也好看~~~~

大家都樂在其中，玩的不亦樂乎 

獨木舟對你來說還不夠刺激的話，那也許你可以挑戰這個!!!

「SUP立槳」既然叫立槳，顧名思義就是站著玩的，不過基於後續還有行程安排，這次只能先跟它說掰掰，下次有機會再試試~

但是，拍照留念是一定要的

這次的日月潭環湖行程本人非常滿意，也謝謝當天老天賞臉的好天氣，天氣好真的怎麼拍都美 !

划船的費用每家都不同(因還有分行程包套及設備)，但大致都落在100~300元之間，且多按一小時計算，小編覺得這樣的價格還算可以，不管是跟家人、朋友來都非常適合，情侶兩人同游一艘船，也是蠻浪漫的啦~~

如果有幸來日月潭，天氣好的話，不妨來體驗一下有趣又好玩的獨木舟吧!